CIRCUITO

Estos día os he colgado vídeos cortos de 7 minutos. Hoy manteniendo unos de los principios de entrenamiento de trabajar en progresión y el de trabajo del cuerpo como unidad funcional os cuelgo otro vídeo en el que se trabaja por series. Aumentamos la duración del entreno al añadir más series y trabajamos todo el cuerpo.



                                                              CIRCUITO