SEMANA DEL 7 AL 12 DE JUNIO

 4º ESO y 1º BACH

Esta va a ser la último semana que os voy a enviar trabajo para entregar. La semana que viene colgaré videos, pero no enviaré tareas para puntuar para poder tener tiempo para corregir las tareas de los alumnos con evaluaciones pendientes y realizar los diferentes informes de fin de curso.
         Esta semana me tenéis  que enviar un diario donde se refleje vuestra actividad física diaria, lunes a viernes y la prueba de la realización de la misma (foto, vídeo ...). La activ. puede ser la que vosotros querais, pasear, correr, circuitos, nadar, bici etc... pero deberá ser de 30 min como mínimo al día.

Un beso a todos, suerte con el fin de curso y a los que habeis trabajado muchas gracias por vuestras aportaciones y esfuerzo durante estos días. Ha sido una situación difícil y muchos habéis demostrado un gran interés y compromiso con vuestra formación.

  SUERTE!!!

SEMANA DEL 01 AL 05 DE JUNIO

4º ESO

Esta semana he recibido tareas de muy pocas personas, por lo que he decidido continuar con la misma tarea pero aumentando la distancia ya que las pocas personas que lo han enviado lo han realizado sin problema.

Esta vez la distancia a recorrer será de 20 km durante la semana. Si alguno/a no lo consigue antes del viernes puede  realizarlo también durante el fin de semana y enviar el recorrido el domingo por la noche.  


Ej: Puedo salir de Lunes a viernes y realizar 4 Km cada día. El martes 10 km y el jueves otros 10 Km. Un día 15 y otro 5km etc...
Os podéis organizar cómo queráis pero debéis adjuntarlo en un documento con las pruebas .
¿Cómo?
-La foto del podómetro en la que salgais vosotros al inicio y al final del recorrido. (Recordad que hay aplicaciones que se  pueden descargar en el móvil que hacen esta función) o pulseras Fit.
- La foto en el inicio del recorrido y otra en el final y la distancia recorrida. Ej: foto a las 10:00 en el Paseo marítimo a la altura del estadio de Riazor - Foto en la Domus - foto en la Torre de Hércules y foto en la vuelta.

RECORDAD:

1.-Podéis utilizar el método que os sea más cómodo pero siempre que se pueda comprobar que sois vosotros. Si le hago una foto al móvil y yo no salgo en ella no se puede comprobar esto. Si se vé el lugar desde donde parto y a donde llego la verificación es más fácil.
2.- Adjuntar además de las fotos o vídeos la distancia recorrida  por día.



1º BACH

Vamos a comenzar esta semana con ejercicio fuera de casa, en el exterior.

Ya que estamos teniendo muy buen tiempo y que ya podemos salir en grupo a pasear, la tarea para esta semana es la siguiente.

Deberéis realizar 10 km andando o corriendo y enviar el documento explicativo de cómo lo habeis hecho.

Ej: Puedo salir de Lunes a viernes y realizar 2 Km cada día. El martes 5 km y el jueves otros 5 Km. Un día 6 y otro 4km etc...
Os podéis organizar cómo queráis pero debéis adjuntarlo en un documento con las pruebas .
¿Cómo?
-La foto del podómetro en la que salgais vosotros al inicio y al final del recorrido. (Recordad que hay aplicaciones que se  pueden descargar en el móvil que hacen esta función) o pulseras Fit.
- La foto en el inicio del recorrido y otra en el final y la distancia recorrida. Ej: foto a las 10:00 en el Paseo marítimo a la altura del estadio de Riazor - Foto en la Domus - foto en la Torre de Hércules y foto en la vuelta.

RECORDAD:

1.-Podéis utilizar el método que os sea más cómodo pero siempre que se pueda comprobar que sois vosotros. Si le hago una foto al móvil y yo no salgo en ella no se puede comprobar esto. Si se vé el lugar desde donde parto y a donde llego la verificación es más fácil.
2.- Adjuntar además de las fotos o vídeos la distancia recorrida  por día.